こんばんは、すみれ遊湧です。
今日は運動教室の日です♪
～今日のメニュー～
①「なりきり体操」「エビカニックス」
②時間をかけてストレッチ
・足首をほぐして伸ばす
・体幹トレーニング
③ステップ台に乗ったり降りたりを
１０回 繰り返す（手拍子もつける）
④２人組でジャンケンして勝った方の
動きを真似する（１分間）
⑤手押し相撲
⑥綱渡りジャンケン
手と足がチグハグの動きに苦戦していて
その動きも見ていると面白かったです♪
いつも運動教室は大盛り上がりです♪
「やる時は集中してやる！楽しむ所は楽しむ！」
と、メリハリをつけて取り組んでいます(*^_^*)♪
