2023年5月– date –

こんばんは、すみれ遊湧です。運動教室での様子です🎶準備体操をしてからストレッチ→大筋運動→バランス運動→陣とりジャンケンをしました！腹這いでトカゲのように進んだりブリッジ、二人組になって担いだり、背負ったりしました🎶カラフルなコーンを使って陣...

こんばんは、すみれ遊湧です。新年度になって第一回目のコアトレでした！今日も楽しく体幹トレーニング🎶半円ポールを使ったストレッチや順番決めの開脚じゃんけん。そして鉄棒を行いました！ぶら下がり、前まわりおりなどいろんな動きを繰り返し練習しまし...

こんばんは、すみれ遊湧です。今日の運動教室ではラジオ体操・エビカニっクスで準備運動からスタートです！それからストレッチで身体をほぐしたあとに手押し車やトカゲなどトレーニングを行いました！学年が一つ上がったこともあってペアで取り組む運動は...