プログラム– category –

こんにちは、すみれ遊湧舟入南です。今日はキッズコアトレーニングの日でした。最初はストレッチでからだをほぐします♪半円のストレッチポールを使ってからだを整えたあとに道具を使って運動しました。半円ポールの上を落ちないように四つん這いで渡ってみ...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。今日の運動教室です♪ラジオ体操で準備体操をしたあとにペアを作ってドッジビーキャッチボールを使ってドリブル５０回などをしました。的を作ってシュート練習をしたりうつ伏せの状態で足にボールを挟み前進するなどやっ...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。今日の運動教室です♪フラフープにスピンをかけて手元の戻す運動や長縄跳びを跳んだりしました♪ステップ台に棒を刺して、棒の間をすり抜ける運動では慎重になっていました！最後に傘の中にカラーボールを投げ入れる遊び...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。本日の運動教室です♪「茨城弁のラジオ体操」で準備運動！初めて聞く方言に笑いが止まらない様子でした♪それからフリスビーを投げ合ったり、紙コップでペットボトルのキャップキャッチ、フラフープやステップ台を使った...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。今日の運動教室は最初にフラフープやドッジビーを使いました。それから半円のバランスポックリを使って歩いたりする足先の運動なども取り入れて時間いっぱい運動を楽しみました♪