1こんにちは、すみれ遊湧です😊
運動教室の様子です✨
まず、フープの運動をしました❗
ひと通り回して、跳んだ後に、フープを転がして
椅子の間を通すチャレンジをしました🎵
そしてフープを並べてその上を歩いて進みました。
輪っかも並べてその中をネコになって進みました😺
次に輪っかを使ってトレーニングです😊
四つ足になって足の開脚や足の入れ替え
四つの輪っかの中に素早く手を入れ替えたりしました😊
続いてマット運動です。
基本の運動を行ない、続けて前転から後転
という具合にできるように足をクロスさせて回ってみました。
両手をついて足を上げて二回クラップするに
チャレンジしました❗
最後は三点倒立の練習をしました。
