2026年10月– date –

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ 準備体操で体をほぐしてスタートです❗ まず、フラフープを使った運動です🎶 フープを転がしたり、ジャンプをしたり… みんな集中してたくさん汗をかいていました😊 まだまだ暑いので水分をこまめに摂り...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ ラジオ体操を行って、フープの運動をしました❗ マット運動では、マットの上に転がり 足を上げて行う背倒立にチャレンジしました🤸 足がまっすぐ天に向けられるかがポイントです😊 体幹の強さも必要で...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ 準備運動を行ってスタートです🎶 まず、フープホッケーをしました❗ 次にマット運動で前転の練習をしました🌟 それから綱を使って綱渡りや綱ふりをしました。 綱振りでは、力任せではなくタイミングや ...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ ラジオ体操第1で準備体操をしました❗ そしてフープ開脚とびやマットの上で ベルトコンベアをしました🎶 そしてマットの上に置いた大きなフープの上を 左右に歩き、これを利用して押し相撲を行いました...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 今日は「ヌマジ交通ミュージアム」へ 出かけました✨ まず、屋外で「おもしろ自転車」に乗りました❗ お友だちと一緒に色々な種類の２人乗りや １人乗りの自転車に乗って楽しみました😆 こまめに水分補給の時間を設けながら ...