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こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室の様子です！ ラジオ体操で準備運動をしたあとに マット運動、キャッチボール、バランス練習 長縄とびをしました！ 体幹強化や瞬発力向上など 色んな能力を身につけてほしいです(*^^*)

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室の様子です！ ラジオ体操で準備運動をしたあとに 二人組になって体を動かしたあと マットやフラフープを使って体を動かしました！ いつもとても楽しそうに体を動かしてくれます♪

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室の様子です♪ フラフープを回したり２人１組になって ホッケーのようにして楽しみました♪ マット運動では寝転がってゴロゴロしたり 前転の練習をしました。 ゲーム感覚のメニューが多めでしたが、 子ども...

こんにちは、すみれ遊湧舟入南です。 今日はキッズコアトレーニングの日でした。 最初はストレッチでからだをほぐします♪ 半円のストレッチポールを使ってからだを 整えたあとに道具を使って運動しました。 半円ポールの上を落ちないように四つん這いで 渡...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室です♪ ラジオ体操で準備体操をしたあとに ペアを作ってドッジビーキャッチ ボールを使ってドリブル５０回などをしました。 的を作ってシュート練習をしたり うつ伏せの状態で足にボールを挟み前進する ...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室です♪ フラフープにスピンをかけて手元の戻す運動や 長縄跳びを跳んだりしました♪ ステップ台に棒を刺して、棒の間をすり抜ける 運動では慎重になっていました！ 最後に傘の中にカラーボールを投げ入れ...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 本日の運動教室です♪ 「茨城弁のラジオ体操」で準備運動！ 初めて聞く方言に笑いが止まらない様子でした♪ それからフリスビーを投げ合ったり、 紙コップでペットボトルのキャップキャッチ、 フラフープやステップ台を...

こんばんは、すみれ遊湧舟入南です。 今日の運動教室は最初にフラフープや ドッジビーを使いました。 それから半円のバランスポックリを使って 歩いたりする足先の運動なども取り入れて 時間いっぱい運動を楽しみました♪