プログラム– category –

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です✨今日はフープやステップ台を使った運動をメインで行っていました(*^_^*)ステップ台を使った運動では四つん這いになってステップ台の上を移動していく動きや、その動きを上向きで行ったりしました。とても...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です🎵準備体操で体を温めたあとは、マットを飛び越える運動や椅子の上をバランスをとりながら移動する運動など全身を使った運動を取り組みました😆✨その他にもフープを使った運動や紐が２本あってその間を紐に当...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。床においてあるフラフープの中を走って通ったりジャンプしたりと全身を使った運動を行いました☺️👍フープを投げて動いている間をすりぬける運動ではフープが体に当たって失敗する子やするっとすり抜けてい...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。床に散らばせた輪の中を片足でジャンプして移動したり、壁に向かって逆立ちをする「倒立」の練習をしました✨身軽にすいっとできるのがすごいな～といつも感心します☺️👍小さいころから体を動かすと大人に...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。椅子の下をくぐったり、ステップ台の上を移動したり全身を使った運動を取り組みました🎵２人１組になってフリスビーキャッチをする運動では「届かない～」や「もっと上手に投げて！」と不満の声も聞こえて...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。久しぶりの運動教室でなんだか落ち着かない様子でした😂😂簡単な動きを繰り返す運動からスタートです。今日は少しだけ筋トレも行いました！椅子に手足をかけて体感を使う運動です。指定された時間までその...