プログラム– category –

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ まず、準備運動をして体をほぐしました! そして、フープでホッケーをしました😆 マット運動では、飛び込み前転をしました。 次に、椅子を並列して並べて そこに手足をのせて端から端まで移動しました😆...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です⭐ 暑い日が続きますね😂 子どもたちは水分補給しながら 元気に運動しています! 英語のラジオ体操で準備体操して フープの運動をしました😊 次に、マット運動です。 前転やケンパー、うさぎのけり跳びなど...

こんにちは、すみれ遊湧です✨ 運動教室の様子です😊 ラジオ体操を行って、フープの運動をしました😆 フープホッケーでは、フープを打つ人数を多くし避ける方は一人です！ あちこちよけながら、スリル満点で体を動かしました⭐ 次にキャッチボールをしまし...

こんにちは、すみれ遊湧です✨ 運動教室の様子です😊 イタリア語のラジオ体操第一で 準備体操してから開始です🤸 フープを使って基本の運動をしてから フープホッケーをしました😆 そして輪っかをたくさん出して 四つ足でフープを通って進んで行きました! ...

こんにちは、すみれ遊湧です！ 運動教室の様子です✨ 準備体操をしてから、腕立て懸垂をしました😆 30秒、60秒と目標を決めて頑張りました! 最高で90秒の子もいました🥰 それから、3人組でフープホッケーを行ないました。 続いて、大フープくぐりも行ない...

こんにちは、すみれ遊湧です！ 運動教室の様子です。 英語のラジオ体操第一で準備体操をしてから始めました😆 まず、基本のマット運動をしました🏃 そして、手を組んで回ったり 手をついて足をあげたりしました。 なかなか難しい動きでしたが みんな頑張っ...

こんにちは、すみれ遊湧です✨ 運動教室の様子です😊 ラジオ体操で体をほぐしてスタートです！ まずは、フープを使った運動で ゴールめがけてフープを飛ばしました😆 力加減が難しかったようで、 いろんなところへ飛んでいっていました😂 そして机を出して...

こんにちは、すみれ遊湧です😊 運動教室の様子です✨ 沖縄弁のラジオ体操第一で準備体操しました! フープを使って、フープ回しや フープ前転、後転をしました。 それから、床に置いた輪っかの中を進んで行きます😊 猫になって進んで前転、後転したり 四つ...

こんにちは、すみれ遊湧です。 運動教室の様子です😊 ラジオ体操で体をしっかりほぐしてから マット運動から始めました✨ 三人でピラミッドを作りマットの上を進んで行きました! みんな踏ん張ってバランスを取り、頑張っていました😆 それからストーンの上...

こんにちは、すみれ遊湧です。 運動教室の様子です😊 準備体操をしてから恒例の フープを使った運動を行ないました✨ 転がってきたフープをジャンプしてよけたり 回したり体いっぱい動かしていました😆 その後、輪っかを並べてケンパー跳びや グーパー跳び...

こんにちは、すみれ遊湧です。 運動教室の様子です✨ ラジオ体操第一で準備体操行ないました! そしていつも行っているフープの運動を行ないました。 鉄棒では、前回り、足かけ前後回り、足かけ逆さ降りをしました。 できたら他の技にもチャレンジしていま...

こんにちは、すみれ遊湧です。 運動教室の様子です✨ まず、マットの上で柔軟体操と体幹トレーニングを 念入りに行いました😊 足の裏を合わせて座りマットの上で転がって 四方八方に動き回りました。 それから、バランスぽっくり、ストーンわたりなど行い...