プログラム– category –

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です🌟準備体操をしたあとにカラーコーンやカラー棒を使ってバランスをとる運動などを行いました。先日に引き続きステップ台を使った体幹トレーニングも時間いっぱい取り組んでいます🌟

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です🌟準備体操をしたあとはマット運動メインで身体を動かしていきました🌟前転・後転やブリッジなどの練習も行いました🌟それからフープをよけて跳ぶ練習や、ステップ台を使った体幹を鍛える運動など時間いっぱい...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です！準備運動を終えたとは机を乗り越えてから前転をする運動や床に散らばったフープをバランスとりながら渡り歩く練習やフラフープをしたりとしっかり身体を動かしました🌟

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。準備体操をして体を温めて、大きなフープがまわっている間を通りぬける運動やボールを投げたりマット運動を行いました🌟だんだん温かくなってきたので水分補給をしっかりとりながら取り組んでいます🌟

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です！準備体操を終えた後はマット運動やステップ台を使った運動を取り組みました。ぽっくりに乗ることに慣れてきていて上手にマットの上やステップ台の上を歩いていました(^^♪

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です！準備体操のあとにロープを使ったバランス歩行の練習やフープの中からはみ出ないようにしてバッドを使ってドッジビーを打つ練習などをしました！その後もマットを使ったりフープを使った運動を時間いっぱ...