プログラム– category –

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です✨ラジオ体操第一で準備体操行ないました!そしていつも行っているフープの運動を行ないました。鉄棒では、前回り、足かけ前後回り、足かけ逆さ降りをしました。できたら他の技にもチャレンジしています✨マッ...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です✨まず、マットの上で柔軟体操と体幹トレーニングを念入りに行いました😊足の裏を合わせて座りマットの上で転がって四方八方に動き回りました。それから、バランスぽっくり、ストーンわたりなど行いました。...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。準備運動をしてから、フープを使って運動しました。大筋運動ではテーブルを使ってよじ登ったり、跨いだりいろんな動きを見せてくれました。それから、飛んできたフライビーをジャンプしてよけたり、キャ...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です。準備体操をしてから、フラフープを使ってフープホッケーやフープ転がしをしました。それから、フライビーの投げ合いをしました。鉄棒では、前回り・足掛け前後回りなどを、頑張りました。

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です🌟ラジオ体操で準備運動をしたあとはボールを使ってドッジボールをしたりカラーカップの上を頭にもカラーカップを乗せてバランスをとりながら歩く体幹トレーニングを取り組みました(*'ω'*)！カラーカップが...

こんにちは、すみれ遊湧です。運動教室の様子です🌟ラジオ体操で準備運動を行ったあとに、３人組になってマットの上に１人座らせて残りの２人が力をあわせてひっぱる運動や綱引きを取り組みました(*'ω'*)マットをひっぱる時に「おも～～い(笑)」と笑いがで...